vida.

Ás vezes precisamos nos desligar, não sentir mais dor, não precisar nos importar, porque na verdade não vamos estar nos importando com mais nada...não ter que amar ninguém, nem se importar com essa pessoa, não ficar acordado ,noites em claro,pensando na pessoa q se ama, se ela está bem ou não ,até se se alimentou ou não...não se preocupar se ela ta bem cuidada,ou até mesmo se respira ainda uma noite após a outra.
Não pensar nela 24 horas por dia,nem ligar pra ela um milhão de vezes e mesmo assim ainda sentir saudade ,num espaço de tempo quase inexistente, é não pensar em satisfazer as vontades dela antes da sua um milhão de vezes só pra ver um sorriso em seu rosto enquanto por dentro você praticamente está morto.
É não morrer por ela ,e morrer denovo quantas vezes forem necessárias só para vê-la viver...É não dar seu mundo para ela, e ficar sem mundo,sem rumo, sem nada... e mesmo assim,enquanto você já morreu praticamente, você saber que nunca vai ser o suficiente pra ela... nunca.. porque por mais que você se esforce ,faça de tudo, mude tudo, arrume o mundo.. nunca vai ser o suficiente, você nunca vai bastar ... e sabe porque? porque você ama a pessoa mais idiota,a que menos merece amor e não merece misericórdia,porque é o pior ser humano,porque como consegue não achar suficiente uma pessoa que faz tudo isso ? e mesmo assim você ainda insiste nessa droga... você ainda insiste na vida... porque? pra que? não faz sentido e por mais que as pessoas digam que não ,que seria idiotice...pra você não é,porque só voce sabe oque ta passando... ninguém é capaz de saber,nem de julgar ... e nem poderia.
E aí é que piora,você se lembra que tinha uma pessoa que era exatamente assim com você e você simplesmente fez a escolha errada ,e a deixou ir embora pra sempre... aí é que piora tudo e você só quer morrer ,descançar...
Então realmente poder se desligar seria uma dádiva, um presente... não sentir nada é um presente hoje em dia, onde são todos monstros sem sentimentos e cruéis.
Então se tornar um deles , ou pior seria a resposta pra sobreviver no mundo dos animais.
E se pudesse arrancaria o coração do meu peito pra não ter que me odiar todos os dias por te amar tanto...
A Vida é uma droga.

Auto estima 2

Gatonas, eu não resisti e voltei rapidinho, eu estava lendo uns artigos na internet e achei um muito interessante sobre a auto estima, que é muito importante ... sei que muitas meninas sofrem com esse problema de baixa auto estima e resolvi ajudá-las um pouco,porque me preocupo muito com isso, sei que isso é horrível... afinal ,uma hora todo mundo se sente insegura, isso é normal...
mais se sentir insegura e etc toda hora? ta errado!!! você que se sente assim precisa de ajuda!!!
Então vamos lá saber mais...


O que é a auto estima?

Auto estima é o sentimento que cada pessoa tem por sí mesma, é ser capaz de respeitar,confiar e gostar de sí.

Características de baixa auto estima :
-insegurança
-inadequação
-perfeccionismo
-dúvidas constantes
-incerto do que se é
-sentimento vago de não ser capaz de realizar nada (depressão)
-não se permite errar
-necessidade de agradar
-aprovação
-reconhecimento

O que diminui a auto estima:
-críticas e auto críticas
-culpa
-abandono
-rejeição
-carência
-frustração
-vergonha
-inveja
-timidez
-insegurança
-medo
-humilhação
-raiva
-E principalmente perdas e dependência (financeira e emocional)


Agora para elevar a auto estima é preciso :

-autoconhecimento
-manter-se em forma física(gostar do que você mesmo vê no espelho)
-identificar as qualidades e não só os defeitos
-aprender com experiência passada
-tratar-se com amor e carinho
-ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)
-manter diálogo interno
-acreditar que merece ser amada e é especial
-fazer todo dia algo que a deixe feliz.Pode ser coisas simples como dançar,ler,descançar,ouvir música,caminhar.


Resultado da auto estima elevada :

-mais a vontade em oferecer e receber elogios
-sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem
-harmonia entre oque sente e oque diz
-necessidade de aprovação diminui
-maior flexibilidade aos fatos
-autoconfiança elevada
-amor-próprio aumenta
-satisfação pessoal
-maior desempenho profissional
-relações saudáveis
-paz interior

E trás muitos outros beneficios meninas, é super importante manter a sua auto estima lá em cimaa!!!
qualquer coisa só falar comigo que eu ajudo vocês no que for possível!!!
beijos e até :D

Papo de Amiga

Olá meus amores,tudo bom com vocês?
Hoje eu vim bater um papinho de amiga com vocês sobre Cabelos !!!
ÉEEEEEEEE , vamos falar sobre nossas madeixas .
vou dar algumas dicas de cuidados que devemos tomar com nossos linduxinhos...

1- Lavar o cabelo pelo menos 1 dia sim 1 dia não, porque nosso cabelo precisa de nutrientes, é como nós que precisamos nos alimentar para viver bem , bonitas e saudáveis, só que eles não tem necessidade que seja todo dia ,mais um dia sim um dia não.

2- Lavar sempre em água fria, porque a água quente danifica os fios.

3- Evitar muita química no cabelo, pois danifica completamente os fios.

4- Sempre ,sempre,sempre hidratar os cabelos com uma máscara de hidratação apropriada pra um resultado que você queira obter, sempre seguindo as regrinhas da máscara, ao menos 1 vez na semana é fundamental.

Bom... é isso meninas, passei rapidinho para dar essas diquinhas pra vocês ,espero que seja útil, se quiserem mais é só falar !!!


Beijos, e até amanhã ;)

Passando pra dar um Oi ;(

Olá meus amores... é hoje eu to tristinha ,tava esperando minha entrega taãaaao animada
pra gravar pra vocês mais infelizmente não chegou :(
é, pois é... maissss essa semana chega e eu gravo pra vocês ,faço resenha ou seila ,rss
ebaaaaaaaaa \õ
Mas, enfim ,só passei aqui pra avisar isso pra vocês e daqui a pouco libero um post super maneiro*-*
beijos gatonas!

Projeto Reeducação alimentar e musculação!

Bem ,voltei aqui rapidinho pra contar pra vocês como ta indo o projeto da vida saudável...
Eu cheguei a mencionar pra vocês aqui ,é muito importante e tal..
Mais essa semana eu desanimei, me deu vontade de desistir dessa idéia, de não malhar mais, de não fazer mais a reeducação alimentar, o controle pra não comer mais besteiras...
fiquei super pra baixo ,super desanimada ,porque eu tava fazendo forçado, como se estivessem me obrigando ,mais na verdade eu mesma estava me obrigando.. e quando fazemos as coisas forçados, não dá certo nunca, além de desistirmos na primeira oportunidade... acho que eu mesma estava me avacalhando... Mais aí depois de tanto pensar ,conversar com algumas pessoas importantes na minha vida , percebi que isso não é uma obrigação! Temos que fazer oque nos dá prazer, estou fazendo pro meu bem !
Então resolvi retomar com as minhas atividades diárias, voltei pra academia hoje, voltei a minha reeducação alimentar e dessa vez com força total. Quando queremos algo, queremos de verdade, não devemos desistir , jamais.
Então espero que você assim como eu ,não desistam, e que tudo dê certo com muita perseverança!!!
força , muita força e principalmente muito foco!!
Bora ficar Saudáveis e Gostosas, haushuahsu beijo no coraçãozinho de vocês lindas!!!

Dando um Oi pras meninas !

Olá meus amores ? tudo bom com vocês ?
Tô passando rapidinho aqui hoje pra matar as saudades e saber como vocês estão...
também pra explicar porque eu disse que ia gravar mais tutorial de make e não gravei..
Primeiro: Estou sem pilha da câmera pra gravar ,é eu sei,tenho que comprar, rss ,comprarei.
Segundissimo:Os produtos que eu comprei não chegaram :(
infelizmente ainda não chegaram,espero que chegue uma parte pelo menos hj e o resto no máximo na segunda... Aí eu faço o tutorial em breve pra vocês, mais posto os produtinhos pra vocês verem lindas...
enfim,tava morrendo de saudade de vocês !


Espero que vocês estejam bem , ótimo final de semana gatas!
beijão ^^

Make preta básiquissima !!

Olá meus amores ,tudo bom com vocês?
hoje eu trouxe FINALMENTE o primeiro tutorial de make ,éeeeee finalmente.
Eu tava loucaaa da vida pra gravar pra vocês ,eu adoro !
espero que vocês gostem , não reparem , com o tempo melhoro , oque importa é o amor com
que é feito !!
beijooooooos lindas.

Papo de Amiga!

Amores,tudo bom com vocês?

hoje eu vim bater um papo de amiga com vocês...

O assunto de hoje vai ser Auto-estima.... É isso mesmo amigas, a tão estimada auto-estima.

Isso não é bobagem não amigas,é coisa séria.

Eu acho meninas, que auto estima é tudo na vida da gente amigas, porque vamos ser francas, se não 

estivermos nos sentindo bem com nós mesmas, parece que nada dá certo, parece não,realmente é.

Quando não estamos em sintonia conosco, parece que tudo ta indo por água abaixo, nada cai bem.

Nenhum batom,nenhuma roupa,nenhum acessório, nenhum sapato, nenhuma make por mais linda e completa que seja ... porque não estamos nos achando belas.

Beleza não é só exterior não ,interior também. Mais venhamos e convenhamos que não custa nada 

mostrar no exterior oque se tem no interior né ? não custa nada nos arrumarmos ,nos embelezarmos,nos cuidarmos...

Vai me dizer que você quando acorda pra baixo,ai por acaso você resolve fazer uma super produção pra ver se dá uma melhorada no humor, vai me dizer que não funciona? DÚVIDO que não!

quando você se olha no espelho e se acha bela ,vale mais a pena ,e todos a sua volta te enxergam bela como você está !

Então é como eu sempre digo, As pessoas vão enxergar você da mesma forma que você se enxerga...

Ahhhh um exemplo : Ah eu tô tão gordinha... aí você sai na rua e as pessoas vão te enxergar ''tão'' gordinha também.

Agora se você se olha no espelho e fala : Nossa ,eu tô lindissíma !!! quando você sair na rua ,automaticamente as pessoas vão te ver de verdade ,e vão te achar lindissíma também!

Você reflete oque você é menina!!!

É isso mesmo, então uma super dica que eu dou pra vocês é assim ,quando você tiver acordado num dia que você tá se achando super hiper mega feia, ou gorda ,ou seila oque ,tire exatamente esse dia pra se cuidar.

faça o cabelo, em casa mesmo, unhas, e faça uma make tudão! ,se ame , se olhe bastante no espelho,tire fotos, se admire ,veja todas as qualidades que você tem ,que você é linda assim do jeitinho que você é, que você não precisa mudar nada em você !!! somente seja feliz, se veja de verdade!!

e outra coisa importantíssima! não deixa NINGUÉM colocar vocês pra baixo, ninguém mesmo!!

Seja ,mãe ,avô papagaio,piriquito, sério, seja quem for, porque você é oque você é !!! Você não tava se achando bem assim? por que mudar de opnião porque uma pessoa falou outra coisa? jamais !

se você sente que está bem assim, ignore qualquer tipo de comentário !!! seja feliz assim!!!

Se ame !!! Se admire !!! todos os dias pra sempre!!! O amor que você tem que cultivar é o seu próprio todos os dias, porque você vai manter esse relacionamento com você mesma pra sempre!!!

Vou fazer um vídeo de papos de amiga pra vocês em breve, aí entro no assunto melhor ,cada vez mais !!!

beijinhos minhas Divas!

Meninas ,eu achei esse vídeo num blog de uma fotógrafa, ela conta que largou o trabalho dela

fixo, pra viver seu sonho de ser fotógrafa. eu achei isso lindo,eu admiro muito pessoas assim,que 

são capazes de tudo por um sonho, de verdade! eu achei isso muito emocionante, hoje em dia

é raríssimo alguém ser capaz de ter essa força!!

Esse vídeo me motivou de verdade meninas e eu resolvi compartilhar com vocês o link !!

Assistam!

vale a pena ver!! e até rever!!!

Vamos lá lutar pelo oque queremos e sonhamos! É POSSÍVEL!!!

http://www.youtube.com/watch?v=IAnzAWt5tCI

Emagrecimento, boa alimentação e reeducação alimentar.

Olá minhas lindas, hoje eu vim bater um papinho com vocês sobre Emagrecimento,
boa alimentação e reeducação alimentar..
acho importante conversarmos sobre isso, afinal é um assunto que tem que ser comentado...
Acho que muitas meninas se preocupam com isso hoje em dia.. e eu também né gente..
Olha ultimamente eu ganhei um peso extra, e isso me deixou bastante triste ...
eu tava comendo muita besteira , mesmo,muito chocolate, salgadinho, que pra piorar vende na
esquina da minha casa :(, muito refrigerante... então isso fez com que eu ganhasse um peso extra ,que
ta me deixando super pra baixo... Mais se eu não fizer nada contra ,quem vai fazer não é?
Então resolvi tomar uma atitude quanto a isso, garanto que não é fácil,não vou mentir pra vocês...
mais acho que com força de vontade ,muitaaaaaa força de vontade ,determinação e foco no objetivo
que você quer alcançar consegue!
Então primeiro passo:
REEDUCAÇÃO ALIMENTAR !

é meninas , se reeducar para comer somente o necessário, no horário certo ... comer de três em três horas
e fundamental meninas, porque ai quando formos comer a proxima refeição não vamos estar esfomiadas e
vamos comer com calma.
seria legal comer uma fruta nos intervalos das refeições principais.

Café da manhã : Meninas o café da manhã é o fundamental pro inicio de um dia .
Tomar aquele café da manhã reforçado, vai te trazer energia pra um dia , e vai ter ajudar
a organizar toda a sua alimentação do dia ,acreditem é verdade!
se seu café da manhã estiver desrregulado, com certeza o resto da sua alimentação também vai
estar.. então se organize para seu café da manhã, acorde mais cedo se necessário para
comer com calma... é FUNDAMENTAL.

Almoço: É como sempre se diz, café da manhã de rei, almoço de princesa e janta de plebéia...
é engraçado mais é verdade! A noite nosso estômago não digere uma quantidade muito grande de
comida, é ai que engordamos mais.
Devemos almoçar bem, mais com moderação, tudo com moderação. um prato variado e bem saudável é
muito importante!

Lanche da tarde: Eu recomendo uma fatia de pão integral light,com requeijão light e um copo de iogurte
desnatado.
Mais se você não tiver isso aí na sua casa ,coma uma fruta , ou um copo de vitamina, sem exageros!

Jantar: É agora é a hora de comer como plebéia meninas, comer pouco, comer de preferencia mais salada e quase nada do bruto, porque como eu falei antes, nosso estomago não digere muito bem a comida a noite,
e isso faz com que engordemos mais ... é dificil, ainda mais pra mim que me sinto completamente de barriga
vazia se não jantar, mais foco !

E se por acaso dormir tarde, pode comer uma fruta leve.

Então é isso meninas, espero que pra quem quer chegar a esse objetivo assim como eu ,tudo dê certo!
E força de vontade extrema e muito foco, concerteza vai alcançar!!!
não ta sendo fácil não,to sofrendo bastante com isso porque não posso comer nada do que estou acostumada e que tanto amo,sei que muitas pessoas pensam que é fácil,mais não é nada fácil!
Só quem passa sabe como é.
Então sempre vou dar a maior força pra vocês , e espero receber a mesma força de volta!
Sempre vou falando pra vocês como ta indo hein!! Me contem tambéem !!!

Beijos lindaaas e até a próxima !!

Mini comprinhas

Olá minhas lindaasssssssss !
eu vim compartilhar com vocês hoje minha mini comprinha ,mais quero que voces me perdoem
porque eu já usei os produtos das fotos, somente não tinha dado tempo de fazer o post pra
vocês ,maissss hoje eu to aqui ! rs

então vamos lá !

1- Deliniador em gel da Jasmyne cor 1 - preto.
2-Pó compacto da Dailus - minha cor é a 00 translucido.
3-Blush Bronzer da Dailus.
4- Paleta de 24 cores da Jasmyne.
5-lápis de olho preto da jasmyne com esfumador na outra ponta.
6-Batom cor 04 da Jasmyne .
7- Batom cor 09 da Jasmyne.

Esse mais rosinha é o 04 da Jasmyne.
E esse alaranjado é o 09 da Jasmyne.

E essa paleta eu super recomendo, ela é ótima e é bem pigmentadinha!
Eu tô adorandooooooo !

Então é isso minhas lindas , espero que tenham gostado das minhas mini comprinhas, e se quiserem tutorial é só falar viu?
Beijinhos e até a próxima !

Tendência do Inverno

Olá pessoas lindaaaaaaaaaaaas *------*
hoje vim falar com vocês sobre tendências do inverno...
Porque inverno é com certeza tudo de bom né lindas?
eu acho super digno abordar esse assunto com vocês e trazer um pouco das
tendências...
então vamos lá.

1- Saias e vestidos de pregas, até em tecidos mais nobres , é um arrazo !!

Foto: Desfile São Paulo Fashion Week.



2-Modelagem reta.

Vestidos de corte reto, estilo tubo dos anos 60, ficam ótimos combinados com luvas e botas.

3-  Listras.
As listras sobressaem e são ótimas para alongar a silhueta se forem verticais, eu acho lindo demais e vocês meninas?

4- Estampas Botânicas.
Tecidos com estampa de folhagens á plantas carnivoras ,estão em alta tendência.

5 - Sapatos de salto grosso .
super tendência do inverno, além de ser mais confortável .

6- Luvinhas

As luvinhas são os acessórios do inverno 2013, dão um charme total ao visual.

E por último e não menos importanteee...
7 : Batons escuros.

batom preto, marrom e cinza, é a nova tendência para o inverno deste ano, então vamos arrazar né meninas?

Bom meninas é essas as principais tendências que eu achei aqui pra vocês !!
espero que gostem ,e se divirtam nesse inverno,porque eu amo inverno, acho que
no inverno é a época que nos vestimos melhor.
então vamos arrazar!!
bj s2

MODA

Meus amores , tudo bom com vocês?
vim fazer um post rapido pra vocês,mais eu achei de muito bom gosto sabe? :$ rs

Vamos falar sobre a nova coleção Outono Inverno da Dior *-*
amo demais,acho lindo ,maravilhoso o trabalho deles ,impecável, não
vou postar todas as fotos porque é muita coisa , mais eu peguei algumas
pra mostrar pra vocês, se vocês gostarem , eu vou deixar o link do site da Dior oficial
pra vocês assistirem o desfile *-*
Se vocês forem VICIADAS em moda como eu,concerteza vão lá espiar ,rs
então vamos lá ;)

1-Vestido bustiê em Seda bege estampada.2-Capa em Seda rosa Pálido,sobre bustiê em lã preta e
saia em Seda metálica azul marinho. 3-Casaco em lã rosa e branca,sobre bustiê em malha de Seda e Caxemira preta e saia em Seda preta.

1-Casaco em Caxemira Cinza.

1-Vestido Bustiê ''Opéra Bouff 1949 em couro preto.

1- Foto da campanha da Dior 2013.

Booooom ,é isso meninas espero que tenham gostado do post , e dêem uma espiadinha lá hein
o link é  : http://www.dior.com/home/br_pt  .
e podem dar suas opniões e sugestões aqui nos comentários !!!
e até a próxima, em breve tutoriais ! bj s2

Repaginando...

 Olá meus amores? tudo bom com vocês?
bem ,eu andei sumida,e como andeeeeeeeei né? mais já estou de volta, rs
E,como achei que o blog tava meio lá pra baixo sabe amiga? resolvi apagar todas as
antigas postagens ,e postar coisas beeeeeeem interessantes pra vocês..
em breve, vou fazer tutoriais pra vocês, de maquiagem ,cabelo e até mesmo
unhas, looks ,dicas de várias coisas pra ajudar vocês, alimentação ...
tudo,tudo ,tudoooo !!!
tudo pra ficarmos bem próximas e tudo oque vocês tiverem dúvida, ou quiserem dar alguma
idéia, faz algum pedido,é só comentar!!
estou de volta !
beijos lindas !